这是一道关于鱼的菜肴,鱼有很多品种,这里用的是太阳鱼。我们都知道,鱼的营养价值高,多吃能补脑,有益于身体健康。这道菜烹饪过程简单,用蒸的方式,极大程度上的保留了鱼肉的鲜美。赶紧在家动手尝试着做吧,味道很不错哦!
| 烹饪难度:一般 |
烹饪时间:<20分钟 |
主料 |
太阳鱼
一条
调料 |
油
适量
葱
适量
姜
适量
酒
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
做法步骤
1
准备好食材,洗净沥干待用
2
姜切成丝,蒸鱼盘底放一些
3
鱼肚肉塞姜丝葱白丝
4
鱼身抹上薄薄的一层盐
5
再倒上一瓶盖米酒,抹匀
6
放入烧开水的锅内大火蒸8分钟
7
蒸好的鱼出锅倒掉鱼盘内的水汁
8
重新在鱼身上摆好姜丝葱丝
9
淋上蒸鱼豉油
10
锅肉烧热油浇上去即可
11
完成
烹饪小窍门
1.鱼一定要新鲜,现杀现蒸最好
2.清蒸的鱼不要买太大的,一斤左右最合适,易受热均匀,易熟
3.蒸鱼锅内的水一定要烧开后再放进去蒸,这样大火快速蒸出来的鱼肉紧致嫩滑,不柴
4.鱼身抹盐我认为不可少,薄薄的一层就好,也不易太多,会咸。酒,是必要,去腥,料酒、黄酒最常用,也有人也用白酒,我没试过
4.清蒸鱼要趁热吃,冷了完全下不了嘴了