女性怎样调理?有人说，自然的女人最美。怎样才算得上是自然的女人呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的，也不是浓妆艳抹、一身火树银花的。而是自然最美丽。

　　自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的粉嫩肤色。明代名人龚延贤说： “善养生者，养内;不善养生者，养外。”女人想要调理出好的气色，最重要的还是在于内在调养。

　　《千金方》认为 “阳用其形，阴用其精，天人所同也。失则蒸生热，否生寒，结为瘤赘，陷为痈疽，奔则喘乏，端则憔槁，发乎面，动乎形。”

　　孙思邈认为： 人身的阴阳失去平衡时，气血上冲发热;气血不通生寒;气血蓄结就会形成肿瘤或增生物;气血下陷就会形成痈疽;气血奔腾就会气喘乏力;气血枯槁就会精神衰竭，这些问题会通过人的外貌容颜和行动表现出来。

　　因而，女人保养不仅要外养，更要注重内补气血，内外双管齐下，定能养出粉嫩佳人。

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