怎样放松心情缓解压力?读书，不仅能使你的灵魂得到净化升华，还会陶冶你的身心。姐妹们生活在这个快节奏高速度的社会里，生活的不顺是否常使你焦躁不安，烦躁不堪?急功近利、奔波劳碌是否常让你感觉未老先衰?

　　当在你身心疲惫之际请拿起一本书，让书香滋润你的身心，帮助你远离纷扰繁杂的是是非非，远离焦虑紧张。

　　读书如沐浴春风，会使你的身心得到真正的舒适与放松，令你感到精神愉悦轻松，心境明净澈亮。

　　此外，适当地选择衣服也是改善心境的一种特殊方式。称心的衣着穿在身上会有一种说不出的舒适感，郁郁寡欢的心理随之放松。因此，当你心情低落时，不妨改穿一套称心的衣服，会使你的自我感觉变好，重拾生活的信心与做女人的自信魅力。

 >> 去中国菜谱网首页