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酸枣泡茶的功效与作用 酸枣泡茶可以养血安神治失眠
更新时间:2018/10/31 10:32:31    来源: 不详    佚名  点击数:

   酸枣泡茶的功效与作用?取苦参、酸枣各10克,冰糖适量。将苦参、酸枣洗净,加水煎汤,加入冰糖调味,即可代茶常饮。暴煮清热除烦、养血安神作用。

  百合莲子粥

  取百合、带心莲子各50克,粳米200克。将百合、莲子洗净,与淘净的粳米一起人锅中,加水适量,用中火煎煮至百合、莲子熟烂粥成,即可食用。

  适用于失眠阴虚火旺者,症见失眠心悸,五心烦热,盗汗,口干,舌红。日服2次,半月为1疗程。

  莲心茶

  取莲子心6克。将莲子心用沸水冲泡20分钟,代茶常饮。具有清心宁神作用。

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