红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

　　做法

　　一、材料

　　用到了：红豆、白糖

　　二、步骤

　　1、红豆洗净

　　2、入高压锅

　　3、加适量清水

　　4、盖上锅盖，大火到上汽，继续5分钟，转小火煮好红豆熟烂

　　5、煮好的红豆

　　6、7、入料理机打成浆，细腻程度自己看着办，没关系哈

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　　红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

　　做法

　　一、材料

　　用到了：红豆、白糖

　　二、步骤

　　1、红豆洗净

　　2、入高压锅

　　3、加适量清水

　　4、盖上锅盖，大火到上汽，继续5分钟，转小火煮好红豆熟烂

　　5、煮好的红豆

　　6、7、入料理机打成浆，细腻程度自己看着办，没关系哈

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