【材料】：澳洲羊颈肉 100g、洋葱 1/4个、胡萝卜 1/3根、冷米饭一碗
【做法】：
1. 准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮。
2. 羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁。
3. 锅中倒入两汤匙食用油烧热，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，颜色变深。
4. 倒入半汤匙料酒炒匀。
5. 倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，炒大约一分钟，洋葱出香味。
6. 加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。
7. 倒入冷饭，边炒边用锅铲把米饭团打散，直到米饭粒粒松散。
8. 撒上葱花出锅。
【小贴士】：
1.羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。
2. 所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。如果所用冷米饭过烂，炒的时候米饭会抱在一起。
3. 做羊肉，孜然是绝配，能更好的突出羊肉特有的香味，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。
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【材料】：澳洲羊颈肉 100g、洋葱 1/4个、胡萝卜 1/3根、冷米饭一碗
【做法】：
1. 准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮。
2. 羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁。
3. 锅中倒入两汤匙食用油烧热，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，颜色变深。
4. 倒入半汤匙料酒炒匀。
5. 倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，炒大约一分钟，洋葱出香味。
6. 加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。
7. 倒入冷饭，边炒边用锅铲把米饭团打散，直到米饭粒粒松散。
8. 撒上葱花出锅。
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1.羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。
2. 所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。如果所用冷米饭过烂，炒的时候米饭会抱在一起。
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