材料:鸡蛋 火腿 土司 生菜 蓝莓酱
做法:
1、鸡蛋内加点淀粉和水、盐打散
2、热锅热油转小火倒入鸡蛋糊液摊熟即可
3、火腿切片
4、锅内少油放入火腿稍微煎下
5、组合组合啦,土司+蓝莓酱+生菜+鸡蛋饼+火腿片,然后来杯自己磨的黑豆豆浆(进入青春期的孩子多喝点黑豆熬煮的豆浆不但去湿毒,而且对肾也是有一定保养功效的),齐活
>> 去中国菜谱网首页