甜甜圈国外作为传统的点心之一。属于油炸食品，但外面销售的大多热量高，而且糖分较足，甜到掉牙，而如果做得不好的话会有在啃黄油的感觉，今天小编将给大家带来低糖版的甜甜圈。

　　巧克力甜甜圈

　　面团材料(10只)：普通面粉210克、糖15克、酵母粉1克、鸡蛋1个、牛奶80克、黄油30克

　　装饰材料：黑巧克力、牛奶、黄油和松子仁适量

　　制作：

　　1.将普通面粉210克、糖15克、鸡蛋1个、牛奶80克拌均，揉成光滑的面团，放置在常温下醒面1-2小时，或更长，让面团自然形成面筋。

　　2.醒上几小时后你检查一下面团可以轻松地拉的很长。加入酵母粉1克和软化黄油30克。再次揉成光滑的面团，放到温暖处发酵，大约用时1-2小时。

　　3.这是发好的面团，用手指沾点干粉，戳个洞，面团不回缩也不下陷就说明发的正好。

　　4.将面团倒在案上排气，然后擀成大约0.8cm厚度的圆片，用玻璃杯按一个大圆，然后在中心用汽水瓶盖再按一个小圆。

　　5.依次做好全部(可做9-10个)，放在温暖处发酵，大约用时50分钟，这是发好的甜甜圈坯。

　　6.锅里倒油，烧到温热下甜甜圈坯，甜甜圈入锅马上就会膨涨起来，要立马翻面。来回翻两到三次就可以了，捞出控控油，然后放在厨房纸张上吸吸多余的油脂。

　　7.放几块巧克力，加些牛奶和黄油在碗里，隔水融化后将甜甜圈放入粘满。

　　8.在巧克力没有凝固之前赶紧撒上松子仁。

　　小贴士:

　　1.不想费力的揉面就多醒上一些时间，面筋就会自然形成。

　　2.少放点发酵粉延长发酵时间，面发的有筋度有弹性。

　　3.鸡蛋有大有小，面粉吸湿性不同，因此牛奶的量要适当调整。

　　4.温度可用一小块面团试试，丢下的面团立即浮起涨大，但没有变色，就是最佳温度。

　　5.不能全用巧克力，那样会太稠，表面就不光滑了，少许加点牛奶和黄油调稀一点。

　　6.巧克力很甜，因此面团里的糖的用量不要太多，如你做原味的，可以增加糖的份量。

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