在日常生活中，我们常常能听见别人说一些关于饮食上的禁忌。这个东西不能吃，那个东西不能吃。究竟，哪些是真，哪些是假。今天菜谱网小编就带你揭开关于饮食的4大谎言!

　　“背黑锅”的食物：蛋黄

　　“罪名”：升胆固醇

　　很多人吃鸡蛋时常常丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆固醇，会影响心脏健康。

　　最近，美国膳食指南取消了对胆固醇摄入的限量。