肝火旺秋天喝什么汤茶最去火?天干物燥的季节要注意润燥去火调理身体。平日里可以挑选一些降火的茶多喝喝，也可以偶尔给自己煲点汤，既降火又养生一举两得。推荐几款适合这个季节喝的降火茶喝降火汤给大家，希望你们喜欢。

　　肝火旺的症状：

　　1.身体上部有热

　　具体表现：眼干眼涩、口苦口涩、易怒舌苔较厚等症状

　　2.月经失常

　　如果有经血量减少、经期推迟或者闭经这些症状，有可能是肝火旺引起的。

　　3.肝导致失眠

　　脾气暴躁、焦虑烦躁，慢慢的引起睡眠问题，常常难以入眠或者失眠。

　　4.孕妇恶阻

　　孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

　　煲什么汤去火：

　　1、金银花水鸭汤

　　材料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮14片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。

　　做法：金银花洗净，水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟，取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个小时，加盐调味。

　　功效：此汤具有清热解毒之功效。

　　2、玫瑰百合麦冬汤

　　材料：玫瑰(干品)3克、干百合花5克、麦冬12克、猪瘦肉80克、生姜2片。

　　做法：各物洗净，花蕾干品和麦冬稍浸泡;猪瘦肉切粒状。在锅中加清水500毫升(约2碗量)和花蕾和麦冬，武火滚沸后改中火滚约10分钟，下猪瘦肉和姜，续滚约10分钟，下盐便可。

　　功效：玫瑰花能活血化瘀，百合花能清热去火，麦冬是有名的养阴类中药，有滋阴润燥之功。合而为汤，有补心血、宁神、消斑祛痘的功效，还可祛除女性的黄褐斑，为干燥秋日时的女性调理的汤饮。

　　喝什么茶去火：

　　1、萝卜茶

　　民间有句谚语“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬”，喝惯了绿茶红茶秋季不妨试试萝卜茶饮，此茶能清肺热、化痰湿。选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内，放入冰箱每天2次。

　　2、银耳茶

　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。银耳羹倒是经常吃，加茶的银耳汤很是稀奇，这个秋天一定要试试。

　　3、茅根荸荠茶

　　将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄特别有效。

　　4、麦冬茶

　　麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。

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