很多MM为了减肥煞费苦心，只要是减肥的方法就试一试，但尝试了很多种方法却瘦不下来，你知道为什么吗?很可能是你吃了不该在减肥期间吃的食物，切记减肥期间不能碰三种食物。

　　1、沙拉

　　大家以为一份蔬菜沙拉就是减肥瘦身食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，还可以补充人体所需要的营养，建议大家多吃。但沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量特别高。

　　饮食建议：

　　吃蔬菜沙拉的时候一定要少放沙拉酱。