冬季人参怎么吃 吃对进补吃错伤身 冬天适合进补，而人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效，成为大众的首选。但是你知道人参该怎么吃吗?人参的种类有多少?自己又适合服用哪种人参?今天小编就带大家一起来看看人参的N种补法。
常见的四类人参
1、野山参：阴阳俱补，功效最佳，适合体质虚弱的人。
2、红参：偏温。高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四肢不温，腰膝酸软，动则喘气等症状，对术后或妇女崩漏、产后失血过多者也适用。
冬季人参怎么吃 吃对进补吃错伤身 冬天适合进补，而人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效，成为大众的首选。但是你知道人参该怎么吃吗?人参的种类有多少?自己又适合服用哪种人参?今天小编就带大家一起来看看人参的N种补法。
常见的四类人参
1、野山参：阴阳俱补，功效最佳，适合体质虚弱的人。
2、红参：偏温。高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四肢不温，腰膝酸软，动则喘气等症状，对术后或妇女崩漏、产后失血过多者也适用。
3、白参或糖参：性平和，适宜于气虚乏力、声短懒言，动则汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。
4、西洋参：性偏凉：西洋参适应于咽干口燥、热病伤阴、暑热耗伤气阴的人群，多于夏天服用。
想要进补效果好，应购买完整的人参，各种参须功似同类却力薄。买了人参后一般人都会炖吃，其实人参的吃法有很多，在此小编为大家介绍六种方法以供选用。》》》 6种人参吃法
6种人参吃法
1、煎汤饮用：
将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。
2、细嚼噙化：
每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。
3、研末冲服：
将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。
值得提醒的是，在服用人参的同时，不要吃、绿豆、或饮茶，以免影响补力。如发生发热等疾病，或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时，应暂停服用，也可炖服萝卜、绿豆减轻症状。
4、泡茶饮服：
取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。
5、浸酒饮服：
取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升左右。
6、隔水炖服：
将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。
人参虽大补，但也因人而异。人参性热，本身体热的人就不适宜服用了。而下面的7种人就更不宜在冬季进补人参，因为那样反而会伤身 》》》 9种人不宜吃人参
9种人不宜吃人参
人参是百补之王，却非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量产生人参综合症。
1 十四岁以下的少年儿童忌服人参。少年儿童为纯阳之体，不适宜进补人参。
2 感冒发热时不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。
3 孕妇忌服用。人参极有可能导致难产。
4 高血压病人忌服。高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，也不宜服用。
5 肾功能不全伴尿少者亦慎用。因为湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚 (因人参有抗利尿作用)，
6 有强烈过敏体质的人不宜服用。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
7 消化不良、有肠胃炎症的人尽量不吃。服用人参的话，有可能产生食欲不振、肠胃胀满以及便秘等不良症状。
8 身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者不可服。这类患者体内必有热毒，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。
9、红光满面之人忌服。临床发现，红光满面的人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。
小结：看完文章，看看你的人参补对了吗?服用人参的时候，还得记住别吃萝卜，不然就功亏一篑喽!
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