石榴中富含矿物质和维他命，而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份，能帮助肌肤迅速补充水分，让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品，这次我把石榴汁和银耳露结合起来，不用加冰糖都已经很甜了，比平时的做法更健康更美味。
材料：银耳一朵、湘莲适量、石榴两个、清水适量
做法：
1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时
3、泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时
4、加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5、石榴去皮取果实榨成汁
6、炖好的银耳莲子盛出来，浇上石榴汁即可
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石榴中富含矿物质和维他命，而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份，能帮助肌肤迅速补充水分，让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品，这次我把石榴汁和银耳露结合起来，不用加冰糖都已经很甜了，比平时的做法更健康更美味。
材料：银耳一朵、湘莲适量、石榴两个、清水适量
做法：
1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时
3、泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时
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