山楂决明子茶

       山楂酸酸甜甜的口感，加上决明子减肥的效果，山楂决明子茶很受欢迎。但脾胃嘘寒者，不建议食用山楂决明子茶，决明子有泄泻的作用，且性寒。

　　主料：山楂15克　决明子10克　绿茶2克

　　调料：冰糖　少许

　　做法：

　　1.所有原料称好分量备用

　　2.锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开

　　3.转小火煮10分钟

山楂决明子茶

       山楂酸酸甜甜的口感，加上决明子减肥的效果，山楂决明子茶很受欢迎。但脾胃嘘寒者，不建议食用山楂决明子茶，决明子有泄泻的作用，且性寒。

　　主料：山楂15克　决明子10克　绿茶2克

　　调料：冰糖　少许

　　做法：

　　1.所有原料称好分量备用

　　2.锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开

　　3.转小火煮10分钟

　　4.放入绿茶，继续煮5分钟关火

　　5.最后加入冰糖，搅匀

　　6.用网筛过滤茶渣

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　　 决明子枕头是用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可对头部和颈部穴位按摩，从而对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等均起到辅助作用。

　　 决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光。

　　 决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。

　　 相传，古时候有位老道，虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。

决明子枕头保健的原理

　　 现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。

　　 对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

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