近日，一则“35家餐饮企业涉嫌添加罂粟壳”的新闻刷爆微信、朋友圈。时至年关，随着春节脚步的临近，许多人开始忙乎年夜饭，饭店做菜放这物看完年夜饭再也不敢在外吃，和菜谱网小编一起看看吧。

　　罂粟壳属国家管制药品，但因其有调味的功能，被不法商贩利用。为了逃避相关部门的检查，罂粟壳化身罂粟粉进入饭店，成为必备的调味料。根据我国刑法规定，种植、制售罂粟都是违法的。

　　对于销售罂粟壳粉和罂粟籽粉的，完全可以视为贩毒。同时他也提醒市民，一旦发现经营者销售含有罂粟粉的食品，应及时向执法部门举报。

　　罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”，是成熟的罂粟果去掉籽后的部分。罂粟壳呈椭圆形或瓶状卵形，多已破碎成片状，外表面黄白色、浅棕色至淡紫色，平滑，略有光泽，有纵向或横向的割痕。体轻，质脆。内表面淡黄色，微有光泽。有纵向排列的假隔膜，棕黄色，上面密布略突起的棕褐色小点。

　　众所周知，如果在菜肴中加入罂粟壳，会使人上瘾，那么应该怎么避免食用这些用了罂粟壳的食物呢?用什么方法辨别呢?

　　近日，一则“35家餐饮企业涉嫌添加罂粟壳”的新闻刷爆微信、朋友圈。时至年关，随着春节脚步的临近，许多人开始忙乎年夜饭，饭店做菜放这物看完年夜饭再也不敢在外吃，和菜谱网小编一起看看吧。

　　罂粟壳属国家管制药品，但因其有调味的功能，被不法商贩利用。为了逃避相关部门的检查，罂粟壳化身罂粟粉进入饭店，成为必备的调味料。根据我国刑法规定，种植、制售罂粟都是违法的。

　　对于销售罂粟壳粉和罂粟籽粉的，完全可以视为贩毒。同时他也提醒市民，一旦发现经营者销售含有罂粟粉的食品，应及时向执法部门举报。

　　罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”，是成熟的罂粟果去掉籽后的部分。罂粟壳呈椭圆形或瓶状卵形，多已破碎成片状，外表面黄白色、浅棕色至淡紫色，平滑，略有光泽，有纵向或横向的割痕。体轻，质脆。内表面淡黄色，微有光泽。有纵向排列的假隔膜，棕黄色，上面密布略突起的棕褐色小点。

　　众所周知，如果在菜肴中加入罂粟壳，会使人上瘾，那么应该怎么避免食用这些用了罂粟壳的食物呢?用什么方法辨别呢?

　　1.从外观上识别。罂粟壳外观为枣核形，如鸽子蛋大小，一头尖，另一头呈6-14瓣冠状物。其壳体上往往有人为切割的多道刀痕。

　　2.初次食用加了罂粟壳的火锅和卤制品后，一般有心跳加快、脸微红、口感舒服，吃后不易入睡等感觉。食用者实际体感除了会因个体差异而有所不同外，与火锅中实际非法加入的罂粟壳含量也有很大关系。

　　如果怀疑自己食用了罂粟壳该怎么办?

　　专家提醒，偶尔吃几次添加了罂粟粉的食品对人体是不会造成太大伤害的，如果有消费者对某些食物欲罢不能，怀疑其中添加了罂粟粉，可以通过多喝水、多吃蔬菜水果来缓解。因为水能够加快代谢，将有毒物质排泄出去，而蔬菜水果中的膳食纤维也可以阻碍有毒物质的吸收。

　　结语：以上是菜谱网小编带来的饮食健康方面的内容，随着春节脚步的临近，出门在外吃饭的次数变多，大家外出吃饭一定要注意啦。

　　【相关文章推荐】罂粟壳的作用 美味周黑鸭竟添加违禁药品

　　最近爆出了一个大新闻，国家食品药品监督管理总局在组织开展打击食品违法添加执法行动中，打掉了不少添加罂粟壳的商家，其中还有鼎鼎有名的周黑鸭。罂粟壳是什么?为什么会被列入违禁添加剂中呢?下面就听菜谱网小编为你解密吧!

　　罂粟壳的外观

　　罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”。为植物罂粟(Papaver somniferum L。)的干燥成熟果壳。秋季将已割取浆汁后的成熟果实摘下，破开，除去种子及枝梗，干燥。

　　罂粟壳呈椭圆形或瓶状卵形，多已破碎成片状，直径1。5～125px，长3～175px。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色，平滑，略有光泽，有纵向或横向的割痕。顶端有 6～14条放射状排列呈圆盘状的残留柱头;基部有短柄。

　　体轻，质脆。内表面淡黄色，微有光泽。有纵向排列的假隔膜，棕黄色，上面密布略突起的棕褐色小点。 气微清香，味微苦。

　　罂粟壳的危害

　　和鸦片、海洛因相比，罂粟壳内的“有毒物质”虽然含量不大、纯度也不高，但其成分同样包括吗啡、可待因、那可汀、罂粟碱等 30 多种生物碱。

　　对“瘾君子”而言，食用罂粟壳起不到什么作用，但对绝大多数从未接触过毒品，尤其是对毒品有高度敏感性的人来说，“功力”却不可小觑。这些人吃过后，会或多或少地产生轻快感，表现在生理上，有的人可能脸部微微发红，有的人可能心跳加快，有的人可能容易打瞌睡，而有的人可能不易入睡。

　　即使是对毒品不敏感的人，如果长期食用添加了罂粟壳的食品，也必定会产生一定的依赖性。人们长期食用这种食品，会出现发冷、出虚汗、乏力、面黄肌瘦等症状;严重时，可能对神经系统、消化系统造成损害，甚至会出现内分泌失调等症状，最终上瘾，具有潜在的吸食毒品的倾向，给社会造成了极坏的影响。

　　附录通告：

　　近期，国家食品药品监督管理总局在组织开展打击食品违法添加执法行动中，发现35家餐饮服务单位经营的食品中含有罂粟碱、吗啡、可待因、那可丁、蒂巴因等罂粟壳成分，存在涉嫌违法添加行为。现将调查处置情况通告如下：

　　一、移送公安机关并已提起公诉的5家，分别为：

　　安徽省宿州市周黑鸭宿蒙路口店、宿州市埇桥区慧鹏周黑鸭经营店;

　　广东省惠州市惠阳区老铁烤鱼;

　　重庆市合川区小沔镇有名面馆、合川区小沔镇天下第一粉。

　　二、移送公安机关立案侦查的共20家，分别为：

　　辽宁省锦州市凌河区蒋家牛肉板面馆;

　　上海市金山区加鑫饭店、金山区友芹食品店、金山区张堰镇泰山村董吉凯大排档、闵行区圣贤饭店、金山区古莲路南京汤包馆老鸭粉丝汤;

　　江苏省无锡市南长区宜线宏小吃店、仪征市新城镇业仓熟食店;

　　浙江省杭州市西湖区长桥农贸市场北门小唐卤味城;

　　湖南省娄底市新化县孟公山里娃粉面馆、株洲市攸县吉兴餐馆;

　　重庆市巫山县霸王鱼鸡餐馆、巫山县蒋记油爆虾餐馆、江北区文老六火锅、北部新区姚家火锅、北部新区渝香堂火锅馆、荣昌区昌元街道大龙老火锅店;

　　四川省巴中市南江县南江镇聪颖家常菜餐馆、宜宾市屏山县牛馆家食府、眉山市仁寿县文宫镇金氏酸萝卜鱼火锅店。

　　三、食品药品监管部门正在立案调查的10家，分别为：

　　北京市房山区良乡滇南福喜小吃店、西城区谢世荣炸鸡店、北京胡大餐饮有限公司、北京珍宝餐饮管理有限公司、东城区宝和居饭馆;

　　上海市嘉定区安亭镇原烧鸡公火锅店;

　　浙江省温州市瓯海区梧田成全小吃店;

　　山东省潍坊市临朐县忆家心火锅;

　　湖南省娄底市娄星区洋溪粉面馆、娄底市娄星区李忠民清汤羊肉粉店。

　　四、在食品中添加罂粟壳或罂粟粉，违反食品安全法第三十四条第一项关于“禁止生产经营用非食品原料生产的食品或者添加食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康物质的食品”的规定。

　　按照《最高人民法院、最高人民检察院关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》(法释〔2013〕12号)，涉嫌构成生产、销售有毒、有害食品罪。上述餐饮服务单位中，已有25家被移送公安机关进行刑事犯罪侦查。

　　五、各有关地区食品药品监管部门要继续深入开展调查取证，尽快查清违法事实，对存在违法添加行为的，依法严惩，情节严重的，吊销许可证;涉嫌犯罪的，一律移送公安机关。同时，要与公安机关密切配合，深挖违法添加物质来源，依法严惩各环节违法犯罪分子。案件查处情况于2016年2月19日前上报国家食品药品监督管理总局。

　　六、餐饮服务单位在日常经营活动中，要严格落实原料采购进货查验、索证索票等食品安全制度，确保所购食品原料安全可靠。食品药品监管部门要加强对火锅店、麻辣烫、炸鸡店、拉面馆等餐饮服务单位监督检查，发现违法添加罂粟壳、罂粟粉等非食用物质行为的，依法严厉查处。

　　七、国家食品药品监督管理总局提醒广大消费者，发现餐饮服务单位涉嫌在食品中添加罂粟壳、罂粟粉等非食品原料的，可向当地食品药品监管部门或12331热线投诉举报。

　　特此通告。

　　小结：

　　美丽外表下往往是毒蘑菇，鲜味味觉下可能是罂粟壳。食品安全关系到13亿人的身体健康，我们不得不慎重。

【相关文章推荐】猪蹄卤水中竟加罂粟壳！让人吃完还想吃？

　　猪蹄营养丰富、软糯可口，受到众多人的喜爱，可最近东莞两餐馆为了吸引回头客竟违规在猪脚卤水中添加罂粟，和菜谱网小编一起看看事情的发展经过吧。

　　1、汤料毒品检测结果呈阳性

　　近日，莞城公安分局结合“清源行动”工作部署，组织警力联合莞城食药监分局对辖区饮食店、水发产品店深入开展排查，重点打击食品非法添加违法犯罪行为。

　　在此次联合行动中，执法人员对辖区内3家水发产品店、18家卤水食品店展开突击检查，主要对上述商家出售的食品随机抽检、逐一快速检测。检查中，执法人员发现，莞城北门桥林记猪脚店和莞城学院路彬记猪脚店这两家快餐店涉嫌向腌制卤水制品汤料里违规添加罂粟。

　　执法人员通过现场快速抽检，发现这两家店里的腌制卤水制品汤料的毒品检测结果呈阳性，显示这些汤料里被违规添加毒品。随后，执法人员还在两个饭店里缴获了1公斤罂粟。其中，林记店有380多克，彬记店有700多克。

　　办案民警立即把这两家店的老板抓获，同时莞城食药监分局对两间店进行查封。莞城分局已对这两起涉嫌生产、销售有毒、有害食品案件立案侦查，对涉嫌犯罪的饭店经营者林某鞭、沈某依法刑事拘留

　　2、老板从不吃自家出品猪脚

　　据彬记店的老板沈某交待，他从老乡那里获知，在腌制猪脚的卤水制品汤料中添加罂粟，可以使做出来的猪脚更香、口感更好，顾客吃了会越想吃。为了多盈利，他从今年5月起，便从樟木头一批发市场内，以每斤100多元的价格购买了2斤。而后，把罂粟与五香、八角等卤水材料一起放入锅中，腌制卤水猪脚。

　　“一锅汤料，每次放四至五个罂粟，可用10至15天。”沈某交待说，自从他在卤水猪脚汤料中添加罂粟后，生意的确比之前好了许多。据他不完全统计，添加罂粟后五个月时间里，他多获利1万多元。某也知道长期食用这种添加罂粟的猪脚后，会对身体带来伤害，因此他和家人从来不食用自家出品的猪脚。

　　林记的老板林某鞭交待，他花400多元从市场上购买了约1斤罂粟。从去年6月至今，一共往自己制作的腌制猪脚卤水制品汤料中加过5次罂粟。添加了罂粟后，店里的生意的确还不错，每月增加的销售额有七八千元。为了怕顾客知道，他先把罂粟壳剥掉，只留下罂粟籽炒香后放在卤水汤料中，店里的食客也不知道他添加了非法原料。

　　结语：为了吸引回头客在卤水中添加违规的罂粟，大家以后在外就餐一定要注意了。

　　【相关文章推荐】麻辣烫的危害 为何麻辣烫会上瘾竟因放了它

 　　天气越来越冷!身上冷了，肚子里就想吃点热乎东西。你是不是也发现了，街头麻辣烫的小车前面，又聚了不小下班的人们。麻辣烫，快、便宜、种类多、口味也不错，远远的就能闻见香味，自然让大家挪不动脚步。但是，你知道吗，在煮了又煮的那锅汤里，到底藏了些什么?菜谱网小编带大家来看看。

　　《民生大参考》的记者走遍了大街小巷，发现各家麻辣烫摊点都放着好几口大锅，里面煮着丸子、蔬菜，汤水又红又油又亮!

　　摊主说，大锅里的汤都是自己用骨头熬的，而且锅里这红亮红亮的辣椒，你更是放一百个心。

　　一个普通的麻辣烫摊，每天随随便便都能卖个上千串，学生、白领都是他们的常客。

　　摊贩们强调的绝对可靠，真的如此吗?记者以经营麻辣烫要进货为由，来到了郑州一家食品批发市场……

　　商贩说，要想做麻辣烫底料，只需要很简单的几包料往清水里一加就行，平均100斤水，只需要加200克左右就香味扑鼻，哪里还用熬骨头汤那么麻烦。

　　而当记者提出有没有什么方法能让麻辣烫的口感更好时，商贩更是直接从一旁拿出了一瓶秘密武器——百籽香膏。

　　不会说那么透?商家一副神神秘秘的样子，只是说要想让麻辣烫吃起来好吃，这是必须要加的，但这到底是什么神奇的东西，竟让他们支支吾吾闭口不谈?随后，在另一家店铺里，记者心中的疑惑得到了答案。

　　神秘添加剂竟含大烟壳

　　罂粟，这个国家明令禁止使用和销售的食物，竟然在商贩口中说的如此云淡风轻。

　　商贩说了，麻辣烫里基本都会添加这所谓的大壳香膏，这早已不是什么秘密了。而且麻辣烫!麻辣烫!就连这麻辣味儿，也都有现成的配方......

　　不仅底料是添加剂造，就连麻辣烫中的辣味也是由这辣椒精来凑得。而且记者接下来一个偶然的发现，更是让人目瞪口呆!

　　在调查中，记者发现过期的添加剂，商家仍在售卖

　　专家提起：长期食用，易得胃癌食道癌

　　如此麻辣烫，我们又该如何放心的吃呢?

　　常食麻辣烫致癌的说法，并非空穴来风，网上也曾曝出过不少人，因为经常吃麻辣烫而患病的事件，再加上它毫无安全卫生保证，尽管这麻辣烫好吃，但您最好还是要少吃。

　　结语：菜谱网小编建议少吃麻辣烫，快快回家吃饭!

　　通过合理的饮食、生活习惯可有效预防癌症，预防癌症吃什么好?》》》》预防癌症吃什么好 有了它癌症再也不是“不治之症”

　　预防癌症吃什么好 有了它癌症再也不是“不治之症”

　　当今社会，癌症的发病率越来越高，癌症已严重的威胁到人们的身体健康，其实，通过合理的饮食、生活习惯可有效预防癌症，预防癌症吃什么好?菜谱网小编和你一起来了解了解，有了它癌症再也不是“不治之症”。

　　一、牛黄

　　牛黄便是一味可以帮助我们预防癌症治疗癌症的中药，当然了在这里所说的是天然的牛黄，那些所谓的人工牛黄虽然有治病的效果，但是却没有防癌抗癌的功效，牛黄为何可以帮助我们防治癌症呢?

　　其实牛黄之所以可以帮助我们防止癌症是因为牛黄有着清热解毒的效果，直接作用于中枢神经系统之上，有着解毒利胆的作用，能够有效的防治许多的癌症、肿瘤，如脑瘤、肝癌、肺癌都可以通过牛黄来防治，当然了，天然牛黄是很贵的，要是便宜一点我们使用它来防治癌症想来也是极好的!

　　二、马勃

　　马勃这个名字想必大家都不是太熟悉，但是牛屎菇这个名字确实大家都很熟悉的吧!我们在生活之中，食用马勃便可以有效的防止癌症这种可怕的疾病哦!

　　马勃在中医之中是这样被形容的，马勃幸平入肺经。轻宣肺气， 清热解毒、利咽止血。而对于癌症这种恐怖的疾病，马勃也可以有效的防治，如咽喉癌、食道癌、扁桃体癌等等的数种癌症，都在马勃主要的防治范围之内。

   最重要的是相比于牛黄，马勃的价格可以说是十分的低廉，普通人家都是可以消费的，因此不时的食用一些马勃防癌抗癌也是一个好方法!

　　三、龙葵

　　注意了这个龙葵可不是游戏和影视之中的龙葵，它可是一种随处可见的，可以说是最为廉价的防治癌症的药物，说它廉价是因为它在全国各地都有分布，并且生命力极强，它喜爱生长在田边、荒地以及土路旁，在民间有着许多的别名，如野辣虎、野海椒、灯龙草等等的名称，所说的都是一种植物——龙葵。

　　龙葵性寒味苦有小毒，全株都可以入药，有着消热解毒、利水消肿的功效，除此之外它所有的便是抗癌的效果了!龙葵对于胃癌细胞有着明显的抑制作用可以帮助人们防治胃癌，不仅仅是胃癌，它对于肠癌、肺癌、肾癌、膀胱癌都有着显著的效果，因此我们在防治这些癌症时，龙葵便是一味必不可少的中草药!

　　四、苦参

　　苦参这种植物是大家都不陌生的一种草药，但是对于苦参能够对抗癌症相信大家也是抱有疑问的，其实，这种疑问大可不必，因为，在生活之中苦参确实是能够帮助我们有效的防治癌症的一种中草药!

　　苦参味苦，性寒。归心、肝、胃、大肠、膀胱经。对于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎这些疾病有些显著的治愈效果，但是在这些良好的效果之下，许多人其实都忽视了苦参对于癌症防治的效果!

　　在生活之中食用些苦参可以帮助人防治子宫颈癌、大肠癌、肝癌等等的癌症，还可以帮助人，将身体保持在偏碱性的状态之下，可以说苦参在生活之中就是抗癌长寿的最佳药品，因此，想要防治癌症，苦参是必须要收入囊中的一味草药!

　　五、蒲公英

　　没错，就是在生活中随处可以见的蒲公英，这种常见的植物甚至可以说是杂草的存在，其实是一味可以帮助我们有效的防治癌症的中草药，蒲公英入药有着清热解毒的效果，防治癌症方面，则可以有效的预防肺癌，胰腺癌、癌性发热及甲状腺癌等等的癌症!因此我们想要防治癌症不妨试一试蒲公英!

　　六、大蒜

　　大蒜也可以抗癌?骗人的吧!这可不是在欺骗你哦，在生活中大蒜确实可以帮助我们防治癌症哦!大蒜入药生辛热，熟甘温。入脾、胃、肺经。行滞消积，解毒健脾。可以有效的帮助我们防治肠癌，食管癌及子宫颈癌等等的癌症，因此在生活之中不妨多多的的食用一些大蒜，不要因为吃它易口臭，而抛弃这种能够有效的防治癌症的食物啊!

　　结语：癌症虽是现代疾病之中最大的杀手之一，通过科学的方式可以有效预防癌症，这些简单易得的中草药其实都说我们身边的抗癌大将。

　　【相关文章推荐】得癌症的原因 这水致癌口渴了也别喝

　　中国是茶的故乡，中国人自古以来就有饮茶的习俗。许多人认为喝茶有益健康，可以有效预防癌症，但如果喝茶时水温过高反而致癌，到底是怎么回事呢?和菜谱网小编一起看看吧。

　　伊朗研究人员在 2009 年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于 65 ℃～69 ℃时，食道癌发生风险会翻 倍，一旦茶水的水温超过 70 ℃，食道癌发生率会增加 8 倍。

　　若茶水倒出后 2 分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于 56 ℃～60 ℃，对健康较为有利。　　》》》食道癌能治愈吗?中医教你应对食道癌三种类型《《《

　　除了茶水温度过高可能增加患癌风险，台湾营养师张斯兰提醒，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全。

　　结语：以上是菜谱网小编带来的全部内容，喝茶虽有利健康，但水的温度不要太高哦!

　　【相关文章推荐】秋季养生茶 秋季最赞养生茶饮竟是它

　　“落一叶而知秋”不知不觉中已来到了秋天，秋季天气干燥，身体需要及时补充水分，喝茶是个不错的选择。那么适宜秋季喝的养生茶有哪些?下面，和菜谱网小编一起来看看吧，秋季最赞养生茶饮竟是它!

　　秋天应喝10款茶品

　　1、橄榄养生茶。

　　由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。

　　2、菊花茶。

　　菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

　　3、山楂茶。

　　山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

　　4、三鲜茶。

　　虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。

　　5、二子茶。

　　二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

　　6、桂花茶。

　　很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。

　　7、茉莉花茶。

　　茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　8、青茶。

　　青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

　　9、牡丹花茶。

　　牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。准备干牡丹花，茶叶，糖，开水，药店就得卖，取6至7朵牡丹花放入杯中，适量的茶叶，注入大概80度的水，加入白糖，待冷却后就能饮用了，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，恢复青春活力，牡丹单独泡饮最好，不过也可搭配绿茶冲泡。

　　10、金莲花茶。

　　金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。

　　结语：以上就是菜谱网小编带来的10款秋季最赞养生茶，每天喝点茶，健康生活每一天。

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