最近天气好怪,又是热又是冷的,很多朋友的老寒腿、风湿痛什么都有复发的节奏,这次就来教大家一个冬季大补的汤料,用的都是去湿气、通利关节的食材,包括大家常食用的蝎子和土茯苓,加上瘦肉之类的一锅大炖即可,驱寒效果很赞哦。
| 烹饪难度:容易 |
烹饪时间:数小时 |
主料 |
新鲜的土茯苓
500g
生蝎子
50g
瘦肉
400g
调料 |
盐
适量
做法步骤
1
土茯苓刨成片,与瘦肉出水备用。
2
蝎子炖汤,首先要放尿,就是把蝎子在温水的时候下锅,直到烫死。
3
温度大概到60-70℃时,蝎子就死光光了,可以捞起用水冲干净。
4
将洗净后的蝎子加入瘦肉和土茯苓片入煲,煲完以后加盐调味
5
盛碗即可
烹饪小窍门
烫蝎子时有两点要注意:
1.要在温水(大约40℃)时放蝎子,这样蝎子才会放尿,如果直接放到热水里,蝎子一下子就死了,就不会放尿了。
2.蝎子刚下锅时会不停地往上爬,不要慌张,谨记一点:筷子是蝎子最大的敌人,把他们拨回到水里就好了。