在日常生活中,我们常常能听见别人说一些关于饮食上的禁忌。这个东西不能吃,那个东西不能吃。究竟,哪些是真,哪些是假。今天菜谱网小编就带你揭开关于饮食的4大谎言!
“背黑锅”的食物:蛋黄
“罪名”:升胆固醇
很多人吃鸡蛋时常常丢掉蛋黄,认为其中含有大量胆固醇,会影响心脏健康。
最近,美国膳食指南取消了对胆固醇摄入的限量。