如今，在这个以瘦为美的时代，瘦身美容成为人们茶余饭后津津乐道的话题，减肥吃什么好?菜谱网小编告诉你，垃圾食品一种吃法竟不会发胖，一起来看看吧。

　　据英国《每日邮报》12月23日报道，最近一项研究发现，对着镜子吃东西有利于人们养成健康的饮食习惯，因为在镜子中不健康的食品变得不那么美味。

　　科学家进行了一个小实验，对象为185名大学生。首先要求每位学生选择一块巧克力蛋糕或一盘水果沙拉，然后分别对着镜子和不对着镜子食用。

　　那些选择巧克力蛋糕的同学表示当他们对着镜子食用时，巧克力蛋糕就不那么美味了。而不同的是，选择水果沙拉的学生对着镜子食用，水果沙拉的味道丝毫未减。