百合绿豆粥

　　夏天到了，当然是要多吃一些汤汤水水的食物和清热解毒的食物，以免让自己中暑了。尤其是这两天，天气特别的炎热，推荐百合绿豆汤。清淡可口，更能清热解毒，祛除体内湿气，让自己的身体变得更好。

　　主料：

　　百合10克、大米30克、糯米50克

　　辅料：

　　绿豆50克、白糖50克、凉水1200克

　　做法：

　　1、绿豆洗净凉水侵泡2小时，把百合用凉水洗净侵泡30分钟

　　2、大米、糯米洗净侵泡30分钟

　　3、把这4种食材加入电饭锅，加水，把盖子盖好，通电按下功能键，按下稀饭功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可煮稀饭了

　　4、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开，加入白糖或者冰糖拌均匀即可

　　小贴士：

　　1、电饭锅有预约功能的可以不用侵泡所有食材

　　2、提前预约2小时以上煮稀饭更粘稠，不喜欢吃甜食的可以不加白糖或者冰糖

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