早餐是一天能量的重要来源，如果能吃上一顿美味健康的早餐心情也会变得美美的，今天推荐的这款芒果鸡肉卷饼超级赞，新鲜的芒果搭配鸡肉口感非但没有违和感反而多了份清新的味道，值得一试呢!

芒果鸡肉卷饼

　　材料：

　　面粉100克，黄瓜水45克，白糖20克，盐2克，鸡腿2个，盐，生抽，蚝油，辣椒酱，芒果，生菜

　　步骤：

　　1 黄瓜切片，加少量水打成黄瓜汁，取45克备用

　　2 将面团的所有材料混合揉成光滑的面团，静置20分钟

　　3 鸡腿去骨切肉，将肉加盐和生抽腌制备用

　　4 静置好的面团分割成6份

　　5 用擀面杖擀成薄面片

　　6 锅里不放油，中小火将煎饼放进去烙，金黄翻面

　　7 全部烙好的煎饼

　　8 锅里放油，将腌制好的鸡肉放入锅里，加入少量蚝油和辣椒酱炒熟即可

　　9 芒果切片，生菜洗好

　　9 将鸡肉，芒果核生菜有煎饼卷好即可

　　小唠叨：

　　鸡腿调味的时候可以根据自己喜好调整，可以加点黑胡椒粉之类的

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