今天给大家介绍的这道家常菜的主要食材是香椿、豆干、花生米,这几样都是十分常见的食材,在我们的日常生活中常常能见到,几样普通的食材搭配在一起,让我觉得很有家的味道,并且,多吃些普通小菜对我们的健康是有好处的,赶紧试试吧!
| 烹饪难度:容易 |
烹饪时间:<20分钟 |
主料 |
香椿
200g
花生米
80g
五香豆干
100g
调料 |
白糖
1-2g
盐
1-2g
香油
5g
陈醋
3g
做法步骤
1
香椿洗净控水,撇去老根。准备好花生米、五香豆干备用。
2
烤箱提前预热至170度,将花生米放在烤箱中层,上下火烤10分钟后取出晾凉、去皮,切成花生碎(没有烤箱,直接用平底锅炒熟一样的效果)。
3
开一小锅水,将洗好的香椿用热水焯1分钟左右。
4
焯水后的香椿用冰水冰一下。
5
捞出攥干水分后切成香椿末。
6
五香豆干洗净切丁。
7
取一大盘,放入香椿末、豆干、花生碎,调入盐、陈醋、白糖和香油,拌匀后即可食用。
8
完成
烹饪小窍门
1.香椿含有少量的亚硝酸盐,食用前一定要先焯水。
2.五香豆干本身有咸度,所以调味时要注意盐的用量,太咸了反而会让香椿的香味失色。