每天上班早早起床，肚子空空的？吃米糊让你精神一整天，好吃又营养。它的做法非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦!

　　黑芝麻米糊

　　原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。

　　做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

　　紫薯米糊

　　原料：紫薯150克、大米80克。

　　做法:1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

　　红薯杂粮米糊

　　原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。

　　做法:1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

　　南瓜米糊

　　原料:南瓜300g、大米100g。

　　做法:1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

　　小贴士：如果感觉味道淡，可以适当放点白砂糖。

　　还没看够戳我》》》》》吃了精神一天的米糊

　　都说“早餐吃得要像皇帝”，一顿健康美味的早餐可以为我们身体提供充沛的能量，有人说经常吃米糊对身体好。米糊的制作原理丰富，具有易消化、促食欲的功效，你知道米糊的做法有哪些?和菜谱网小编一起看看吧，晨起吃碗它人都年轻10多岁了。

　　1、芝麻黑米糊

　　原料：黑米100克，黑芝麻15克，白糖适量

　　步骤：

　　1.黑芝麻拣洗干净，晒干后炒熟;黑米淘洗干净，控去水分。

　　2.将黑米放入豆浆机桶内，注入清水至上下水位线间，浸泡8小时，加入黑芝麻。

　　3.放入机头，按常规打成米糊，倒入碗内，加白糖调味食用。

　　2、香蕉蛋黄米糊

　　原料：大米100克，香蕉1根，鸡蛋黄2个，盐适量

　　步骤：

　　1.香蕉剥皮，切成小丁;鸡蛋黄压碎;大米淘洗干净，控去水分。

　　2.将大米放入豆浆机内，注入清水至上下水位线间，浸泡8小时，再加入香蕉和鸡蛋黄。

　　3.放入机头，按常规打成米糊，调入盐搅匀，即可盛碗内食用。

　　3、鸭血米糊

　　原料：小米100克，鸭血50克，盐适量

　　步骤：

　　1.小米漂洗净糠皮;鸭血切成小块，用温水泡10分钟，控水待用。

　　2.将小米放入豆浆机桶内，注入清水至上下水位线间，泡8小时，加入鸭血。

　　3.放入机头，接通电源，按“米糊”键，反复搅打、加热和熬煮，约20分钟提示音响起后，米糊即打好，调入盐，即可食用。

　　4、双耳洋菜米糊

　　原料：大米100克，西洋菜50克，水发木耳、水发银耳各25克，盐适量

　　步骤：

　　1.西洋菜洗净，焯水后过凉，挤干水分，切碎;水发木耳和水发银耳择洗干净，撕成小片;大米淘洗干净，控去水分。

　　2.将大米放入豆浆机桶内，加水至下水位线，泡8小时，加入木耳和银耳，按常法搅打三遍。

　　3.再加入西洋菜，调入盐，继续搅打一遍，即可倒在碗内食用。

　　5、土豆海米糊

　　原料：土豆、小米各100克，海米15克，盐适量

　　步骤：

　　1.土豆洗净去皮，切成小丁;海米用开水泡软;小米用清水漂洗去糠皮。

　　2.将小米放入豆浆机桶内，注入清水至下水位线，浸泡透，再加入土豆丁和海米，按常法打成糊。

　　3.调入盐，即可食用。

　　6、牛肉南瓜米糊

　　原料：大米、南瓜各100克，牛肉50克，盐适量

　　步骤：

　　1.南瓜去皮及瓤，洗净切丁;牛肉切成绿豆大小的粒;大米淘洗干净，控去水分。

　　2.将大米放入豆浆机桶内，注入清水至下水位线，浸泡8小时，再加入南瓜、牛肉粒和盐。

　　3.放入机头，按常规打成米糊，盛入碗内即可食用。

　　7、木瓜枣莲米糊

　　原料：大米80克，木瓜100克，糖水莲子10粒，红枣5枚，白糖适量

　　步骤：

　　1.木瓜去皮及籽，切丁;红枣洗净，去核切丁。

　　2.将大米和红枣一起放入豆浆机桶内，注入清水至下水位线，浸泡8小时，再加入木瓜和糖水莲子。

　　3.放入机头，按常规打成米糊，倒入碗内，调入白糖即可饮用。

　　8、银耳莲子米糊

　　原料：大米75克，水发银耳50克，鲜百合、糖水莲子各25克，红枣5枚，冰糖适量步骤 ：

　　1.大米淘洗干净，控去水分;水发银耳去硬蒂，撕成小片;鲜百合分瓣洗净，切块;红枣洗净，去核切碎。

　　2.将大米放入豆浆机桶内，注入清水至下水位线，浸泡8小时，再加其他用料。

　　3.将机头放入杯体内，接通电源，按“米糊”键，反复搅打、加热和熬煮，约20分钟打成米糊，即可倒入碗内食用。

　　9、三黄米糊

　　原料：小米50克，黄黍米、小玉米糁各25克，白砂糖适量

　　步骤：

　　1.小米、黄黍米、小玉米糁分别淘洗干净，控去水分。

　　2.将小米、黄黍米和小玉米糁放入豆浆机桶内，注入清水至上下水位线间泡8小时，放入机头，接通电源，按“米糊”键，反复搅打、加热和熬煮，约20分钟提示，米糊即好。

　　3.倒在碗内，加入白砂糖调味，即可食用。

　　10、三红米糊

　　原料：红糯米75克，红豆25克，红枣5颗，白砂糖适量

　　步骤：

　　1.红糯米、红豆分别淘洗干净，控去水分;红枣洗净，去核切丁。

　　2.红糯米、红豆和红枣一起放入豆浆机内，注入清水至上水位线浸泡8小时，按常法打成糊。

　　3.盛在碗内，加入白砂糖调味，即可食用。

　　结语：以上是菜谱网小编带来的有关米糊做法的介绍，大家赶紧学习学习。

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