饮食是我们的日常生活中很重要的一个环节，健康的饮食对我们的身体健康有着极大地影响，但在我们的饮食习惯中却有着很多错误的搭配。现在就让菜谱网小编带你了解一下吧!

　　受访专家：

　　上海交通大学医学院营养学系主任 蔡美琴

　　解放军309医院营养科主任 左小霞

　　北京军区总医院营养配餐专家 于仁文

　　享用一顿大鱼大肉后，很多人都会喝杯咖啡解解油腻，但加拿大最新研究发现，这一习惯可让血糖加倍升高，尤其对糖尿病患者不利。其实，人们的餐桌上还有很多类似的错误搭配，有些甚至是我们惯用的，在不知不觉中损害了健康。营养专家对此做了个总结，给大家以提醒。