明天就是一年一度的情人节了，很多女孩子期盼着这一天，希望得到惊醒，那男士们，你们知道情人节有哪些浪漫的新招吗?

　　1、穿着婚纱去攀岩，so hot!

　　虽然大多数女孩都幻想拥有一场盛大婚礼，但加拿大女孩杰米却是个例外—她觉得正式婚宴实在太麻烦了，能省则省。一开始她的未婚夫大卫还不同意，但等真的开始准备婚礼，他才明白“听老婆的话，是多么重要”。他们决定抛弃传统婚礼，并找到一家“探险婚庆公司”，设计了一场只有他们两个人参加的攀岩婚礼。他们把目的地选在海拔700米的一个山顶，新郎穿着衬衣、打着小领结，新娘则特意选了一件及膝婚纱，在相互配合和鼓励下，顺利爬到山顶。虽然气喘吁吁，却情不自禁地热情拥吻。这样的婚礼，真的一辈子都不会忘。

　　2、拿陨石代替钻石，爱更闪亮

　　即便购买一颗几克拉的钻石并非难以承受，但近年来有不少关于钻石的电影和纪录片推出，却让一些人开始慢慢改变“钻石恒久远”的观念——而且每个人手指上都佩戴着一枚钻戒，它似乎也再难彰显个性。最近，eBay等外国电商网站上，陨石正成为情侣们的新宠，比如珍贵稀少的月球陨石或灵修人士最爱的捷克陨石，它们来自自然，又带着一种浪漫和神秘。用它们做成戒指，也象征着你们独一无二的爱情。

　　明天就是一年一度的情人节了，很多女孩子期盼着这一天，希望得到惊醒，那男士们，你们知道情人节有哪些浪漫的新招吗?

　　1、穿着婚纱去攀岩，so hot!

　　虽然大多数女孩都幻想拥有一场盛大婚礼，但加拿大女孩杰米却是个例外—她觉得正式婚宴实在太麻烦了，能省则省。一开始她的未婚夫大卫还不同意，但等真的开始准备婚礼，他才明白“听老婆的话，是多么重要”。他们决定抛弃传统婚礼，并找到一家“探险婚庆公司”，设计了一场只有他们两个人参加的攀岩婚礼。他们把目的地选在海拔700米的一个山顶，新郎穿着衬衣、打着小领结，新娘则特意选了一件及膝婚纱，在相互配合和鼓励下，顺利爬到山顶。虽然气喘吁吁，却情不自禁地热情拥吻。这样的婚礼，真的一辈子都不会忘。

　　2、拿陨石代替钻石，爱更闪亮

　　即便购买一颗几克拉的钻石并非难以承受，但近年来有不少关于钻石的电影和纪录片推出，却让一些人开始慢慢改变“钻石恒久远”的观念——而且每个人手指上都佩戴着一枚钻戒，它似乎也再难彰显个性。最近，eBay等外国电商网站上，陨石正成为情侣们的新宠，比如珍贵稀少的月球陨石或灵修人士最爱的捷克陨石，它们来自自然，又带着一种浪漫和神秘。用它们做成戒指，也象征着你们独一无二的爱情。

　　3、为有情人买单，传递幸福

　　2014年情人节，美国一对情侣正在享受浪漫大餐，突然收到一张字条，上面写着：“唯一的请求就是：有一天你们也能提前为他人买单。同时，希望你们都能享受青春，享受友情，享受爱情。”这张字条来自跟他们在同一家餐厅用餐的另一对情侣，他们还得知，对方在离开时，帮他们支付了价值250美元的情人节大餐费用。虽然无法当面致谢，但这对情侣很为这份突如其来的祝福感动，并计划在2015年情人节，为他们遇到的幸福情侣买单—说不定就是你们哦。

　　4、用专属请柬APP，为爱导航

　　如果盘点2014年的流行语，“互联网思维”一定榜上有名，在用互联网思维卖煎饼和肉夹馍之后，也有人开始考虑如何利用社交媒体办场不一样的婚礼。上海新郎Stanley就想到了一个好办法，他自己动手，为婚礼设计了一款APP，取代传统的请柬。这款APP界面并不复杂，但内容相当丰富，不仅有婚礼的时间、地点、交通信息，还有两人的婚纱照和一段微电影，让双方宾客都能更好地了解新人。可惜，因为时间紧凑，Stanley没能把闹钟和导航功能嵌入APP，但他还是细心地加上了用户反馈功能。这款APP在婚礼宾客中超受欢迎，不少待婚朋友都决定在自己办婚礼时，付费请他开发更高阶产品。

　　5、爱，不是输赢可以改变

　　说起2014年最受全球瞩目的情侣，一对在巴西球场上侧身轻吻的球迷绝对是其中之一。在对阵荷兰队争夺世界杯季军的比赛上，一对情侣分别拿着代表巴西的黄绿色横幅，向对方写出自己的心声。女孩写道“：如果巴西队输球，我就嫁给他”;男孩则写道“：如果巴西队赢球，我就娶了她”。激烈的比赛中，他们轻轻侧身，双唇相贴，仿佛世界都在这一刻停止只有满满的幸福。就连球队的输赢都不重要了，重要的是他们将收获属于自己的幸福，也用这倾城一吻，抚平全巴西的足球心伤。

　　6、在全球最小的餐厅，享受纯粹的二人世界

　　意大利中部的列蒂省瓦科内，有一家全世界最浪漫的餐厅，Solo per due—就像它的名字，每天晚上只有两位客人能在这里用餐，并享受侍者全心全意的服务。温暖的壁炉、跳跃的烛光、精致的银餐具，以及瓦科内盛产的美食和美酒，比如橄榄油、山羊奶酪、水果和各式各样的肉类和蛋糕，一定能给你们带来一个完美的浪漫之夜。对了，你们还会读到一本幸福书，那是全世界到这里用餐的情侣写下的关于自己的爱情故事。

　　7、从婚纱做起，宠爱地球和自己

　　有人喜欢珍珠点点的华丽婚纱，有人偏爱长长的蕾丝拖尾，也有人着迷公主式蓬蓬裙，但越来越多人正开始注重婚纱的另一个品质—环保。2014年初，西太后Vivienne Westwood就为著名的卡通形象Miss Piggy设计了一款环保婚纱。这款以国王查尔斯二世的宫廷为创意灵感的象牙白束腰长婚纱礼服，是用回收塑料瓶为原材料制成的珍珠白闪光片装饰的，引发了一场从婚纱和婚礼开始的环保风潮。

　　为了帮地球减负，有人选择去Vintage小店选购二手婚纱，有人传承母亲或姐妹的婚纱，也有人用高定礼服代替婚纱，这样就不会只穿一次就束之高阁。如果你想让自己的婚礼更环保，还有很多小事可以做，比如选择再生纸做请柬，请来宾穿上不伤害草坪的鞋子，尽量减少鲜花或用盆栽代替鲜花，让宾客可以在婚宴结束后随手带一盆回家。

　　8、街头亲吻剪影小屋，让每个人都看到幸福

　　日本人一向矜持，很少当众秀恩爱，但一家口腔护理产品公司却独辟蹊径，在东京街头摆出一间神秘的小屋，邀请情侣在屋里献上甜蜜一吻。这个小屋用带着美丽花边的白色幕布搭建而成，里面安置着几盏灯光，情侣走进去后，便会在幕布上显出身体的投影。

　　当他们慢慢搂住对方，轻轻一吻，就像上演了一场唯美的爱情动画，让每个在场的人都感受到浓浓爱意。一个下午，有不少人进去献吻，既有学生情侣、中年夫妻，也有妈妈抱着小孩。许多人走出小屋时，都忍不住害羞地捂着脸，但又不禁露出甜蜜笑容。

　　9、在250只企鹅见证下，暖暖地嫁了

　　2014年初，探险家苏珊娜·格里夫和杰夫·罗森从“冰天雪地”中传来喜讯，他们在美国弗罗里达州的奥兰多海洋世界举行婚礼，参加婚礼的除了家人和朋友，还有250只企鹅。格里夫和罗森是在南极探险时相遇的，因为气候严峻、危险环生，他们在短暂的相处中形成了非常珍贵而牢固的感情，并一直延伸到每天的生活中。罗森特别选择在海洋世界举行“南极：企鹅帝国展”时举行婚礼，就是想重温他们初见时的情景。

　　10、有一种幸福，叫享受“偷拍”

　　早就厌倦了摆拍痕迹明显的婚纱照和情侣写真?不妨试试这种正在韩国流行的“偷拍”式情侣写真。“偷拍照”里没有特别的设定，你们只要在街头闲逛，享受二人世界，表现出最自然的样子就好，而摄影师则负责从人潮中抓拍你们最幸福的瞬间—没有刻意摆出的姿态，也没有呆板的构图，再加上随处可见的行人和略带摇晃的镜头，这些照片看起来就像狗仔队在偷拍名人约会一样。当然，你也可以请摄影师跟你们一起旅行，让他在全世界追踪你们幸福的脚步。

　　11、地铁婚礼，驶向幸福的家

　　2014年11月28日，一班从布鲁克林发车的地铁按照正常的节奏驶向曼哈顿大桥，有人正在读书，也有人昏昏欲睡。就在这时，一位身着礼服的男子带着几个朋友上了车，开始用白色缎带布置车厢。几站后，新娘也跟几位伴娘一起上了车，并在地铁穿过曼哈顿桥时，在牧师的宣布中交换了戒指，成为夫妻。

　　这对新人名叫赫克特·拉克里欧迪斯和塔基亚娜·桑德勒，为了纪念恋爱时在地铁上度过的美好时光，他们特意把婚礼选在这里举行，还让所有正在通勤的乘客意外地客串了一下婚礼嘉宾，分享幸福。塔基亚娜说“：以前跟赫克特一起坐地铁，每到曼哈顿大桥，我都会跟他说，一到这里，就会觉得离家不远了。今天，我在这里拥有了一个新家，一个幸福的家。”

　　12、153天奇幻漂流，我愿一生跟你冒险

　　很多人都爱旅行，当南非女孩韦斯特跟男友曼瑟说起自己想去纽约旅行时，曼瑟一口答应说： “没问题，但要按我的方式去玩。”没想到，曼瑟竟弄到一艘特制小艇，装着海水淡化装置、全球卫星定位仪和简单的行李，准备带着韦斯特划艇去纽约，成为首个划艇从非洲大陆抵达北美大陆的人。

　　他们于2013年12月30日从摩洛哥划艇出发，目的地是大西洋彼岸的美国纽约。在这段奇幻漂流中，他们遇到无数风浪，也吵过不少架，还曾3天不跟对方说话，但最终还是爱和依赖占了上风。在自由女神像前，两人深情拥吻，觉得这段旅行非常值得。当被问及下一场冒险想做什么，曼瑟看了女友一眼，说：“也许结个婚、生生孩子吧。”

　　13、在“假”电影里，做真爱主角

　　2014年12月13日，达伦·叶兹请100多位亲友去电影院参加好莱坞最新力作Match Made in Heaven(《天生一对》)的首映式，因为“他在片中客串了一个小角色”。当影厅的灯光渐暗，大家都准备好开始看戏，却先看到了一部名叫Haribo Man(《橡皮糖人》)的微电影—等等，这正被狗追的人不就是叶兹吗?还没等大家缓过神，镜头一转，叶兹又拿着戒指追着女友凯瑟琳求婚!原来，这是新人给大家的一个惊喜。而且演戏演全套，他们还特意为莫须有的Match Made in Heaven设计了电影海报、预告片和VIP票根。如此用心良苦，想想也是醉了。

　　14、我能想到最浪漫的事，就是跟你一起变瘦

　　2014年11月6日，34岁的克里斯塔和44岁的比尔，在美国密歇根州的一家医院举办了简单但温馨的婚礼—放心，他俩没人生病，这家医院是他们因“减肥”而相识的地方，而为他们主持婚礼的人，正是他们的瑜伽教练。2009年，比尔在这家医院进行减肥手术后，体重从208公斤降到113公斤，克里斯塔也减掉约81公斤体重。

　　在那之后，比尔和克里斯塔一直保持运动和健康饮食，不仅身材越来越好，整个人也变得神采奕奕。比尔更是完全改变了原来的生活方式，他爱上了瑜伽和跑　步，现在已经跑完2个全程马拉松和十几个半程马拉松。当他们穿着色彩亮丽的运动鞋跑步进入他们最初相遇的房间，就连当初照顾他们的护士都惊呆了。

　　15、用相同的姿势，吻遍全世界

　　谁说结了婚就不浪漫了，美国夫妇大卫·班克斯与肯德里克·布林森一直保持着恋爱时的浪漫习惯：不管到哪旅行，都用一个姿势拍照留念。这个姿势极具技术含量，布林森双脚腾空，半倚在班克斯身上，热烈拥吻。布林森跟班克斯原是佐治亚大学新闻摄影班的同学，成为情侣后，他们跟一群摄影师朋友前往内华达州的火之谷公园游玩，无意中被拍下这个姿势。两人由此得到灵感，将其命名为“布林森与班克斯之歌”，决定每到一个地方，都用这个造型拍摄照片，如今已经出现在不少名胜古迹前。他们决心将这个习惯保持下去，至少50年不变。

　　结语：情人节除了少不了玫瑰和巧克力，还不能少浪漫新招哦!

相关文章推荐： 饮食调养7法防病保健康  

　　虽然已经立春了，但是气温依旧比较低，而且气温变化较大，如果你的抵抗力比较低，很有可能会在这个时期患上疾病，所以我们一定要做好饮食调养。

　　一、饮食清淡消春火

　　春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

　　二、辛甘之品助春阳

　　稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。

　　三、少酸增甘保脾胃

　　中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

　　四、黄绿蔬菜防春困

　　“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

　　五、细选食物少疾病

　　春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。

　　六、祛痰养肺保平安

　　慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

　　七、胃肠疾病要当心

　　胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

　　结语：饮食调养对我们的日常生活很重要，想要好好工作首先一定要有个好身体。

相关文章推荐： 眼见不为实的饮食误区   

　　从我们出生开始就在吃各种各样的食物，但你一定有饮食误区，下面为你介绍几个眼见不为实的饮食误区，你一定会大吃一惊的。

　　一、瘦肉里不含脂肪

　　很多人因为担心肥胖或高血脂而放弃“肥肉” 选择“瘦肉”，在他们眼中，瘦肉不含脂肪，可以毫无顾忌地大快朵颐。事实上，餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪。而瘦肉中所含的脂肪，属于隐性脂肪。瘦肉中脂肪含量有极大的差异，一般在0.4%~30%之间变动。这是因为，动物肌肉中的脂肪含量因动物品种、部位、年龄的不同有很大差异。比如，根据《中国食物成分表》，纯瘦猪肉的脂肪含量为6.2%。

　　二、有“筋”的菜才有膳食纤维

　　说到富含膳食纤维的食物，人们往往首先会想到芹菜茎、白菜帮子，这些富含菜筋、口感比较粗糙的食物。其实，每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。蔬菜筋并非蔬菜中纤维的唯一来源，而没有筋的食物很可能纤维含量更高。比如说，红薯和毛豆中不含筋，但它们的膳食纤维含量远高于有筋的大白菜。

　　三、没有咸味的食品不含盐

　　很多人认为，少吃盐就是少吃有咸味的食物。然而，盐的成分是氯化钠，除此之外，钠还有各种化合形式。有许多食品吃起来不咸，其实却加了不少钠或盐，如白面包、蛋糕、饼干、果冻等。腌肉、香肠、咸鱼等加工食品含盐更多。因此，购买加工食品时要注意看标签，尽量选择钠含量低的。

　　四、不甜的水果含糖量少

　　提到“糖”，人们往往将其与“甜”挂钩。然而，判断水果里“糖”有多少，光靠口感是不靠谱的。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类(例如果糖比蔗糖甜)、酸味有关。有些吃起来不甜的水果，比如火龙果和猕猴桃，口感偏酸，但数据显示，每100克火龙果中含有碳水化合物13.3克，每100克猕猴桃中含有碳水化合物14.5克。按碳水化合物总量计算，这两种水果都算得上真正的“高糖”食物。此外，含糖量较高的水果还包括苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅等。

　　五、奶白色的汤更有营养

　　不少人认为，白色就是蛋白质，因此奶白色的汤是最有营养的，而事实却并非如此。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。一般来说，脂肪含量越高，汤汁越容易熬煮成奶白色。而是否能煮成奶汤，和汤的营养价值是没有多大关系的。

　　六、食物掉色，肯定是被染色了

　　洗黑米或桑葚时水变黑，是不是因为被染色了呢?其实，食物掉色是种很常见的现象，它主要由食物中色素溶解引起的。黑米、紫米、黑花生、黑玉米、黑大豆、桑葚、紫薯、紫甘蓝、蓝莓等食物中均含有丰富的水溶性色素——花青素。因此，这些紫黑色食物遇水掉色，并不一定说明是被染色，很可能是其天然的颜色。

　　结语:饮食误区是我们没有办法避免的，只能一点点的记着有哪些误区，比如大多数人认为瘦肉里面不含脂肪，其实是含有的哦。

相关文章推荐： 肌肤细如白瓷的饮食法   

　　想要好的肌肤，不单单是靠质量好的化妆品，更多的靠饮食的调理，只有合理饮食，皮肤才会光鲜亮丽，对身体也没有任何副作用。

　　健康饮食法1：小火慢工

　　慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。

　　低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

　　更重要的是，美国植物学协会在2006年的一项研究中发现，用蒸的方法，蔬菜能够保留80%的抗氧化能力，但水煮时，只能保留30%。

　　所以少烹调 = 更多的抗氧化保护 + 更少的糖化终产物——让你看起更年轻！ 

　　健康饮食法2：远离糖釉

　　玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖，这反而又增加血液中的糖分。

　　从逻辑上讲，体内的血糖含量越多，形成糖化终产物的糖分子越多。 

　　健康饮食法3：远离白面包和意大利面

　　根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示，高血糖指数食物（如白面包）会导致血糖水平飞速增加，同时低血糖指数食物（如全燕麦）消化的更慢，进食后血糖水平的变化也是温和的。 

　　健康饮食法4：多吃含高抗氧化物的有色蔬菜

　　抗氧化剂抑制着自由基的形成，甚至有助于修复肌肤的一些已然损害。

　　在健康饮食法1中提到的 2006 年的研究发现，在对比了二十七种蔬菜的抗氧化能力指数后，发现洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花、红菊苣、红辣椒、黄辣椒等抗氧化能力指数最高，因此它们最具抗氧化潜力。 

　　健康饮食法5：多食用药草和香料

　　在对15种特定的草药和六种香料进行测试后，发现鼠尾草、马郁兰、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指数最高。

　　同时还发现含有1.5%香蜂草或马郁兰的色拉酱，其抗氧化能力分别增加了150%和200%。

　　对于烹饪一份健康而有益身体的膳食，这个方法可谓是酷毙了！ 

　　健康饮食法6：喝绿茶

　　研究发现绿茶对皮肤有许多功效，包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。

　　虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示，绿茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏，但是众多独立的科学研究证明喝绿茶对你的皮肤极为有益。 

　　健康饮食法7： 喝红酒——只是一点哦

　　有证据证明，红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶——疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物——的活性。

　　然而，白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明，大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张，所以坚持每天只饮一杯。

　　结语：本文为你介绍了七种饮食法，让你的肌肤细如白瓷，赶紧试试吧。

相关文章推荐：  芝麻粥滋润你的肌肤     

　　人们都说吃芝麻好处多多，感觉芝麻是个宝贝，秋季皮肤很容易变得干燥，不如喝碗芝麻粥，滋润皮肤吧。

　　 进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋后，很多人开始皮肤干燥，吃点什么好呢?试试黑芝麻。

　　 一、秋天皮肤易干燥 吃芝麻滋润皮肤

　　 进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

　　 芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝经、肾经。历来被视为长寿食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和磷等微量元素，尤以铁的含量最高。芝麻中的脂肪大多为不饱 和脂肪酸，对于老年人的养生保健有重要意义。常用于老年人阴液不足所致的肠燥便秘、皮肤干燥，以及肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝酸软等症。

　　 需要注意的是，食欲不振、大便稀的人不宜多吃芝麻。

　　 芝麻四季可食用

　　 很多人不知道怎样把芝麻和一日三餐联系起来，其实，只要煮粥的时候顺便加些芝麻进去，做成芝麻粥，把它当成早餐或晚餐，经常食用就可以了。不光是秋天，芝 麻四季都可以食用，秋冬季节每天一大匙，春夏季节每天半勺即可。需要注意的是，不要吃太多芝麻，芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、 脱落。因此，不要过量。

　　 不适合食用芝麻的人群：

　　 1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;

　　 2、男子、遗精者忌食。

　　 芝麻的相宜饮食：

　　 海带：血液循环，净化血液，降低胆固醇

　　 芝麻的相忌饮食：

　　 1、鸡胸脯肉：严重会导致死亡

　　 2、鸡腿：影响维生素的吸收

　　 3、鸡翅：严重会导致死亡

　　 三招教你选黑芝麻

　　 芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。市面上真假黑芝麻难辨别，教你三招：1。找出一个断口的黑芝麻，看断口部分的颜色，如果断口部分 也是黑色的，那就说明是染色的;如断口部分是白色的，那说明是真的黑芝麻;2。用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上揉搓的黑芝麻，不掉色是真货，否则可 能是假货;3。真正的黑芝麻吃起来不苦，反而有点轻微的甜感，有芝麻香味，没异味;而染色的黑芝麻有机油味，或者说有除了芝麻香味之外不正常的味道，而且 发苦。

　　结语：平时熬粥可以撒一把芝麻，凉拌菜里面也可以放一点芝麻，让我们多吃点芝麻吧。

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