《女医明妃传中》王二娘欲向谈大夫要一些七白膏，被谈大夫拒绝，并指出王二娘脸上的是酒刺，“寒薄为皶，应该先祛湿除邪，并不可急于用七白膏。那明妃究竟判断吃王二娘不能用七白膏的一句是什么呢?　　

　　中医望诊

　　医者运用视觉，对人体全身和局部的一切可见征象以及排出物等进行有目的地观察，以了解健康或疾病状态，称为望诊。

　　望诊的内容主要包括：观察人的神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍等情况以及排泄物、分泌物、分泌物的形、色、质量等，现将望诊分为整体望诊、局部望诊、望舌、望排出物、望小儿指纹等五项叙述。

　　舌诊和面部色诊虽属头面五官，但因舌象、面色反映内脏病变较为准确。实用价值较高。因而形成了面色诊、舌诊两项中医独特的传统诊法。

　　理论依据

　　望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。

　　五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，又分别和全身的筋、骨、皮、肉、脉(五体)相配：肺主皮毛，肝主筋，脾主肌肉，心主血脉，肾主骨。

　　五官亦与五脏相关：鼻为肺之窍，目为肝之窍，口为脾之窍，舌为心之窍，耳为肾之窍。观察体表和五官形态功能的变化征象，可推断内脏的变化。同时还可反映全身精气的盈亏。

　　精、气、神的变化主要表现在头部和双目，兼反映于全身形态、语言气息、面部色泽乃至脉象、舌象等方面。精充、气足、神旺，是健康的征象;精亏、气虚、神耗，是疾病的表现和原因。

　　因此，望诊不仅可诊察内脏病变，还可了解人体精、气、神的动态变化情况。

　　诊断时主要看的方面

　　1.形体 观其形体，可知五脏盛衰，轩岐早有论述。《素问·脉要精微论》云：

　　“头者，精明之府，头倾视深，精神将夺矣!背者，胸中之府，背曲肩随，府将坏矣!腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣!膝者，筋之府，屈伸不能，行则按俯，筋将惫矣!骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣!”

　　脑为元神之府，肾精生化之髓充实其中，才能神光焕发，思维敏捷。苦头往前倾，目睛内陷，是髓海不足，元神将惫现象。背为胸廓，心肺居于胸中，背曲肩随，是心肺已虚象征。

　　腰为肾脏所在部位，不能转摇，是肾脏功能衰惫。膝部关节由肝系筋膜相连才能运动。屈伸不能，俯身而行，是肝系筋失柔和。肾系之骨内贮骨髓，骨健全赖髓充。不能久立，行则振掉，是骨髓亏损，骨质疏松所致。

　　根据上述证象可以确定五脏盛衰。此外，局部骨节变形是类风湿的特征;局部红肿、有块;是疮、痈、疗、疖、癓积象征，凡此种种，都是望其形体得来的证象。

　　2.面色 望其面色，可知五脏荣枯。

　　《内经》将面色分为青、黄、赤、白、黑五色以内应五脏，青色属肝，黄色属脾，赤色属心，白色属肺，黑色属肾，若由正常颜色变成异常颜色，就是病态。

　　《素问·脉要精微论》说：“五色者，气之华也。赤欲如白裹朱，不欲如赭;白欲如鹅羽，不欲如盐;青欲如苍壁之泽，不欲如蓝;黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土;黑欲如重漆色，不欲如地苍。”

　　这一论述是对面部五种正常颜色和异常病色的高度概括。正常五色的共同特征是色泽明润，异常五色的共同特征是晦暗不鲜。临床辨证不必拘泥五色内应某一脏器之说，应以气血津液的盈虚通滞为其依据，才能揭示病变本质。

　　3.舌质、舌苔 舌为心的苗窍，心主血脉而血络遍布全身，无处不有，是营血环流之路。

　　舌无皮肤包裹其外，最能反映血的盈虚，察其舌色，可辨营血虚滞。舌体虽是心的苗窍，却与五脏都有联系。因为少阳三焦是通连五脏内外的组织，也是无处不有，是津气流通之所。

　　五脏功能活动所需气血津液与机体每一组织所需气血津液，均从血脉与少阳三焦输送而来。所以五脏功能失调导致气血津液发生病变，都可通过观察舌质、舌苔变化决定气血津液的盈、虚、通、滞，此即察其一部，可概其余。

　　临证之际，望诊位居四诊之首，而舌诊在望诊中又居首位，实有其理在焉。

　　小结：因为人体的五脏六腑有问题的时候，精气会有所消耗，进而反应在气色上，所以中医才能依靠望来判断病人哪里有疾病哦。

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　　中医上认为，经络通畅百病不起。经络是人体内部重要的通道，它调节我们身体的内环境，是我们拥有自我调节和适应能力。人的自愈能力大多适合经络有关的，经络通畅适应力和自愈力变强，我们因此很少生病。

　　那么如何自测自己经络是否通畅呢?常见的疏通经络有什么方法呢?一起来了解下吧。

　　《黄帝内经》明确指出，经络具有“营阴阳、行气血、决死生、处百病”的作用。那么，通过经络锻炼，主要是实现全身的气血运行的畅通，从而达到祛病、开发人体潜能、增强人体自身的免疫力，使人体各项功能重新获得平衡，并在一定程度上减缓病痛对人类造成的各种痛苦，实现真正意义上的长寿与健康。

　　经络畅通，气血运行正常，人就不会生病。相反，经络不通，各种疾病也就随之而来。其根本就在于经络。

　　如何自测经络是否通畅

　　1、身上的肉捏着不感觉痛

　　检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

　　2、平躺下肚子塌陷

　　肚子上集中了人体很多的经络，第一“手捏着不痛”。其次是，“肚子要塌”。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。

　　3、搓八髎脚会发热

　　压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

　　膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎，左右对称，共八个。

　　很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

　　4、有明显的过血现象

　　有些朋友不明白什么叫过血现象。用左手紧紧攥住右手的手腕，当过一段时间后，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色，而当你突然松开的时候，手掌会从白色变成红色，这种现象就称为过血。这说明你的经络是通的。

　　那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。

　　那怎样知道你的下肢是否过血呢?让别人帮忙压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间松开手，看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。

　　股动脉在哪?这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。

　　如何保持经络通畅

　　第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

　　第二、经常运动。因为"动形以达郁"，"动则不衰"，"流水不腐，户枢不蠹"。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。

　　第三、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的"气死周瑜"就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。

　　第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。

　　几种方法帮您疏通经络

　　1、疏通头部经络要勤梳头

　　我们平时虽然不感冒，并不代表没有寒气侵袭，所以要勤梳头，促进头部经络通畅，另外，要让头部保持相对低温，否则容易生病。例如《备急千金要方》言：“枕头一边不要安装火炉，否则会使人头重目红发热……冬天要适度冻一冻头部……圣人之常法也。”

　　2、疏通腿脚经络的“抓脚法”

　　每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目全身放松，意念集中在双脚上，然后让脚背尽量绷直，十个足趾用力向脚心抓紧，坚持10秒;然后反过来脚背向前弯，脚跟用力向下蹬，坚持10秒。注意抓、蹬必须尽力，做到双腿酸软抓不动为止。坚持1周之后，全身经络通畅，身体自然会越来越健康。

　　该法贵在坚持，“人老腿先老”，老年人常练此法可以腿脚利落，身体健康。年轻人练此法，可以通经络，使得精神饱满，清除体内杂气。此外，“脚要热”的另一层含义，就是尽量不要赤脚，冬天不要穿太薄的丝袜，这都是不容忽视的健康环节。

　　3、疏通气血：敲胆经

　　血气在经络的运行通常是一体的，“气”最通俗的理解应该是身体能量的运输和运用，而气是由血转化而来的。中医认为，气为血之帅，就是说，“气”是冲锋陷阵打仗的那一部分“兵力”，血为气之母，“血”就是储备的粮草和援兵。

　　气血如何疏呢?最简单的方法就是敲胆经。胆经是少阳之气，生发能力最强，把它的气调起来了，全身之气及其带领的血也就随着疏通，流动起来。

　　4、升温是疏通经络最有效的方法

　　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

　　这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

　　5、轻揉耳轮通肾气

　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

　　6、针灸按摩

　　针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

　　7、5字调息通五脏

　　每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

　　8、药物温敷

　　通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。

　　小结：

　　经络通畅很重要，这些自检和疏通的方法大家学会了么?

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　　现代社会大部分人工作压力大，一直处于忙碌状态中，很容易忽视了自己的心情，造成负面情绪的累积。时间久了，就会造成严重的心理问题，现在因抑郁症自杀的不在少数，所以我们更要严肃慎重的对待这个问题。负面情绪该如何缓解呢?其实中医上有讲究。

　　我们都知道人体内也是有经络的存在的，如果经络不通不仅可能会引发疾病，对于心灵也有很大的影响，如果你经常看心灵鸡汤还是不能有效的改善自己的负面情绪，那么你该考虑下是不是自己的经络不通了，下面带大家一起了解下怎么疏通经络缓解负面情绪。

　　巧用疏通经络缓解负面情绪

　　肝：负面情绪主愤怒、指责

　　肝的正向能量是主计谋、谋虑。负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。

　　胆：负面情绪主焦虑

　　正向能量是主中正、决断;负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私;若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆。

　　大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼

　　正向能量主传导、排毒、存污。负面情绪主懊恼(懊悔、烦恼)。大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

　　胃：负面情绪主急躁

　　正向能量主接纳、豁达。负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。

　　脾：负面情绪主抱怨、委屈

　　正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

　　心：负面情绪主怨恨、仇恨

　　正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。

　　小结：

　　以上就是我们带来的经络改善心情的内容，希望大家以后保持好心情!

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　　俗话说，脸就是人的门面。很多时候脸部五官能表达出来的不只是你的心情状况，还有你身体的健康信息。而五官之中属嘴部的嘴唇和牙齿所蕴藏的健康信息最为之多，因此如果嘴部出现了一些异常情况我们应该分外重视。下面就跟着菜谱网的小编来看看嘴部异常都透露出哪些健康讯息吧!

　　5种唇色预示疾病发生

　　唇色发白：有可能是贫血

　　一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。

　　唇色黯红：可能便秘了

　　造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

　　唇有皲裂：维生素缺乏了

　　很多女性都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

　　唇边胡须：内分泌紊乱

　　有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。

　　唇边黄痂：烂嘴角的口角炎

　　被俗称为烂嘴角的口角炎，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，然后结痂。这时候你就会张不开嘴了，张大了嘴时会因为拉裂而出血，吃饭说话等都会受到影响。

　　7种牙齿症状预示疾病发生

　　牙齿松动，骨质疏松

　　发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

　　牙龈出血，肝炎

　　如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。

　　牙齿肿痛，胃热上火

　　当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

　　牙齿磨动，情绪紧张

　　磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因 此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

　　牙齿缺失，营养不全

　　健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过 量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

　　小结：

　　以上就是小编给你们带来的关于嘴部健康信息的知道啦，相信大家看完后也有了一定了解了吧。希望以后大家照镜子时顺便关注一下自己的身体吧。

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