这是一道随处可见的小炒菜,鸡肉和蘑菇的搭配特别常见,但是不管吃过多少次,还是很喜欢吃。两种食材富含的营养就不多提了,只说这道菜的美味程度都能让人吃的停不下来,蘑菇的香气完美的掩盖了鸡肉的肉腥,加上蒜苗的调节,真是鲜香无比。
| 烹饪难度:容易 |
烹饪时间:<30分钟 |
主料 |
鸡胗
200克
口蘑
200克
蒜
3瓣
胡萝卜
半个
蒜苗
50克
姜
3片
调料 |
盐
适量
胡椒粉
1茶匙
生抽
4汤匙
蚝油
1汤匙
料酒
1汤匙
糖
半汤匙
做法步骤
1
鸡胗清洗干净浸泡十分钟捞出切片。口蘑洗净切厚片,蒜苗斜刀切,胡萝卜切片。姜,蒜去皮
2
炒锅加多点油,五成热,下入口蘑片,炸1分钟捞出
3
七成油温,下入鸡胗迅速爆几秒钟,搅动捞出
4
倒出多余油,留底油,煸香蒜,姜,下入胡萝卜,煸炒。加口蘑,鸡胗。料酒,快速翻炒
5
最后加入蒜苗,调入糖,蚝油,生抽,胡椒粉,适量盐,迅速翻炒,出锅
6
完成,装盘~
烹饪小窍门
蘑菇片油炸一分钟可以去除土腥味。炸鸡胗的时间不宜过长,否则太老太硬影响口感。蒜苗的加入让这道菜风味更佳