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开胃番茄鱼片汤的做法
来源:
不详
佚名
点击数:
最近一直有朋友来问我说,最近吃不下饭,虽然额的要死,但是就是吃不下东西,这是为什么呢,我觉得应该是开始吃饭前胃没有打开,想想就把自己一般吃饭前的开胃汤介绍给他了,总觉得还是不错的,毕竟吃好喝好才能身体棒棒啊。
烹饪难度:
一般
烹饪时间:
<45分钟
主料
番茄
300克
草鱼
100克
蒜头
3瓣
生姜
适量
葱花
适量
调料
盐
适量
油
适量
做法步骤
1 草鱼去黑膜,洗干净,切成硬币厚度的薄片。
2 加入盐,胡椒粉,生粉抓匀。淋入少许色拉油,再拌匀。
3 番茄洗干净,掰小块。
4 锅里下少许油小火把蒜蓉煸香。
5 转大火,倒入番茄。
6 把番茄炒出红油。倒入水,煮几分钟,改小火。
7 把鱼片,一片片不重叠放入。
8 鱼片变色,卷曲,加盐,葱花即可食用。
烹饪小窍门
番茄我没去皮,皮下番茄红素含量最高,如果不喜欢也可以把皮去掉。
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