总是听大人们说多吃鱼虾有利于智力发育,因此从小就对水产类的食物有着一种特别的偏爱。周末难得有属于自己的时间,想着自己动手做上一道蒜蓉蒸虾,新鲜的虾肉搭配上浓郁的蒜蓉香,两种食材的完美结合。尝试着用微波炉做着,这种无油无烟的烹饪方式让人吃得健康、吃得放心。
| 烹饪难度:一般 |
烹饪时间:<1小时 |
主料 |
新鲜河虾
260克
粉丝
30克
调料 |
大蒜头
5瓣
生姜
1小块
葱
1根
料酒
1勺
盐
适量
生抽
2勺
做法步骤
1
准备配料,葱、姜、大蒜头去皮去根清洗干净
2
新鲜河虾剪去虾须洗净控干水份,从虾背中间切一刀,挑去虾线
3
干粉丝泡软,控水,把泡好的粉丝均匀摆放在盘子底部
4
把开背的大虾尾巴从虾中间翻出,整齐摆放在粉丝上
5
把料酒、生抽,少量盐放入小碗中拌匀
6
炒锅中放适量食用油,加入葱白、生姜、大蒜沫爆香,倒入小碗调料,关火
7
把盘子放入微波炉专用蒸宝中,调料均匀地浇在大虾上,蒸宝放入微波炉,开启微波火力15分钟,拿出即可食用
8
完成
烹饪小窍门
用蒸宝在微波炉中蒸菜,可以有效防止菜肴水份的流失,使用蒸宝一定要按使用说明操作,切记加水